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目前分類:保健 / About Health (7)

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益生菌推薦Ptt.png

日本大廠益生菌推薦

非常時期真的會特別注意健康與保養~關於讓人在意的體內狀態與外在膚況,最近我吃了一些保健食品補充益生菌來幫我維持體內環保、健康狀態與防護力!

體內好菌多了、每天睡得更香甜了,自然就覺得內在身心輕盈健康,外在肌膚狀態更讓我滿意!

文內不只有圖文分享,還有影片喔~

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維持體重窈窕身型秘訣公開.png

 

日常窈窕守則大公開 

新陳代謝好,是維持健康窈窕的秘訣之一。其實在日常生活中維持一些輕鬆的小習慣,就能將代謝率維持的不錯,如果再搭上輔助提升代謝的保養品、運動,效果會更有感覺噢!

女生應該都很有感覺,隨著年紀漸增,要維持跟少女時期一樣真的不太容易,本文除了分享我日常窈窕守則外,也有近期發現成效挺好的輔助保健食品「Trimi8胺內纖」的搭配成果分享

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潤寶乾燕窩品質好嗎.png

養顏美容聖品『燕窩』怎麼選?

現在越來越多人提倡美容保養應該裡外兼具,而『燕窩』正是大家熟知的頂級美容食補珍品之一!

大家都知道燕窩對身體好、對肌膚好,但你知道要如何挑選燕窩嗎?你知道燕窩燉煮很簡單嗎?

本文跟大家分享好的燕窩的重點特色市售燉好的燕窩成品和在家自己燉的乾燕窩如何選擇? 以及燕窩超簡單的燉煮方式和我自己在吃的潤寶乾燕窩推薦!

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青果卉色雪玉芙高濃度穀胱甘肽.png

女性保健首選:維持透亮氣色的小幫手 (文末有禮)

白皙明亮的肌膚,是許多女性一直致力追求的。

最近滿流行吃含有『榖胱甘肽』成分的美容輔助保健食品,看著我的閨蜜長期真的氣色好很多,經常因為忙碌熬夜、壓力大而容易氣色黯淡、膚色暗沈的我,也心動的來試試了!

我吃的是有日本專利好吸收、100%高濃度添加、SGS檢驗通過、且另外還含有食品級玻尿酸的『青果卉色 雪玉芙』!

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螢幕快照 2018-12-06 15.56.36.png

 

 本文內有簡短影片示範喔! 

身體代謝變差了、容易疲勞、睡眠品質不好怎麼辦?

「手腳容易冰冷、經期容易疼痛怎麼辦?」

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小時候老師就告訴我們每半年要做一次牙齒的例行檢查!

但自從開始離鄉背井的學生生活後,

原先固定看的牙醫假日不看診,就很難維持固定的檢查了!

不久之前閱讀了一本關於牙齒健康的雜誌,

很怕等到自己發覺牙齒有問題了才看診會為時已晚,

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