Life Magazine by 熊貝兒

無腥味膠原蛋白推薦：維持紅潤好氣色、澎潤亮皙好簡單

評價很好、很多人推薦的膠原蛋白粉：「威德海洋膠原粉＋鐵」，吃起來效果如何？真的無腥味、無金屬味嗎？食用方式？

這篇心得整理一次分享！

「威德海洋膠原粉＋鐵」主成分是純淨魚皮萃取的「魚膠原蛋白胜肽」，並添加輔助的3效美顏配方，幫助補鐵、補充榖胱甘肽、維生素Ｃ......漂亮美妍成分，達到強化保養的效果！

「威德海洋膠原粉＋鐵」還有獨立好攜帶的隨手包設計、低熱量零負擔、順口的蜂蜜檸檬口味，加上朋友推薦，都是我想試試看「威德海洋膠原粉＋鐵」的原因，持續吃了一陣子，才整理出這篇心得喔！

加強補充養份又不攝取過多熱量的好選擇

如果你跟我一樣，生活忙碌飲食不均衡、為了健康想要補充身體所需的營養又不想攝取太多熱量，那一定要試試滴精類營養補給品！

過去我嘗試過不少相似的營養補給品（滴雞精、滴魚精），也會跟家人朋友分享，才發現原來不是每個人都能接受所有滴精類營養補給品的味道。

我自己從小就接觸滴精類補給品，接受度比較高，近年來只有少數幾款會讓我覺得口感不順偏澀或有腥味，但可以靠加熱改善至我個人可以勉強入口的狀態，但身邊的人有些就是無論如何都喝不下去。

最近試了之前沒有接觸過的「日芳珍饌淬魚精」後，我自己和身邊的人都很驚艷、很喜歡！口味香醇無腥味連不愛吃魚類海鮮的人都可以接受，不用加熱直接喝也很順口！熱量又超低只有10卡，完全符合我補充營養但不補充熱量的需求！

我把「該如何挑選適合自己的魚精？」及「日芳珍饌淬魚精」受我青睞與喜愛的原因的和實際飲用心得簡單整理了一篇心得文，想要健康不要熱量的你一定要往下看！

 照顧身材＋私密處的低卡蔓越莓凍飲推薦 

一看到安心亞是冠軍生醫的冠軍美莓凍飲（蔓越莓私密凍飲）的代言人，我就對這個產品特別感興趣。

一樣身為女性，你也一定知道「蔓越莓」對我們很好，很多女孩也會選擇補充蔓越莓來保養美貌及私密處健康。

我以前都是吃錠狀、或膠囊狀的補充品，一看到冠軍美莓凍飲（蔓越莓私密凍飲）時，第一個想法就是：「冠軍美莓凍飲（蔓越莓私密凍飲）好喝嗎？」相信很多人也跟我一樣好奇冠軍美莓凍飲的味道吧？！

因為我個人對代言人滿有好感的，所以決定試試看！

這篇就來開箱冠軍美莓凍飲（蔓越莓私密凍飲），跟你們分享它實際喝起來的感覺如何？！

苗可麗代言的雙茶纖酵飲味道如何？試飲心得

得知有機會參加美魔女苗可麗的記者會，真的讓我很期待～

參加完後不僅被苗可麗的親切大圈粉，也真的覺得她代言塑魔纖雙茶纖酵飲超有說服力的！

本篇文章會來分享記者會花絮，以及我嘗試了一陣子雙茶纖酵飲的開箱心得唷～

 露奇亞膠原蛋白食用心得分享 

吃膠原蛋白是已經盛行滿久的食補美顏保養方式，近年來對身體狀態越來越在意的我，也默默加入了補充膠原蛋白的行列。

嘗試了不少，也有幾款膠原蛋白補充品的整體效果是讓我滿滿意的，但依舊不停在尋覓價格、品質、效果、便利性各方面都更符合需求的產品。

近期吃了老朋友「露奇亞」的膠原蛋白全系列4款不同效果的膠原蛋白粉，我很喜歡！

以下不只跟你們分享我的露奇亞膠原蛋白系列食用心得，也會分享一些我在挑選膠原蛋白時蒐集到的資訊，有些資訊真的是讓我大吃一驚：「原來膠原蛋白不是有年紀的人限定、也不只是想要養顏美容的人才需要補充的！」

 耐酸晶球益生菌讓你的順暢舒敏更有效 

相信大家都知道，適量補充益生菌對消化道保健很好，但當你想要更有感的保健時，就要選擇「有耐酸晶球保護的益生菌」，才能確保活菌以超高的存活率通過胃酸，給你最需要的調理！

日本森下仁丹是晶球包覆技術的領導品牌，晶球益生菌也已經在日本創下連續24年銷售No.1的佳績，當想要強化體質、使排便順暢時，很推薦選擇「日本森下仁丹晶球長益菌」！

「晶球包覆技術有何獨特之處？」「森下仁丹的晶球益生菌吃起來哪裡不一樣？」

兩盒都快吃完的我，把心得都整理給你們！

細白澎嫩加乘保養靠膠原蛋白飲

補充膠原蛋白已經是流行很久的食補美肌保養秘訣了，從最初的膠原蛋白粉末、膠囊到現在開始推出方便又順口的膠原蛋白飲品，你們是否也加入補充膠原蛋白的行列了呢？

其實我關注補充膠原蛋白的食補保養非常久了，也曾經試過幾款產品，但近期讓我想要開始穩定持續補充的是Dr.HUANG的靚亮膠原蛋白飲！

Dr.HUANG靚亮膠原蛋白飲除了有滿滿的5000mg膠原蛋白，其實一開始吸引我的是還額外添加了知名透嫩白保養成分「穀胱甘肽」，以及有專業醫師監製掛保證無多餘添加物、無添加香料、色素、防腐劑！

光看成分和研發陣容就讓人覺得很踏實、很安心！！！

如果你對於膠原蛋白補充飲品的味道及口感很好奇、擔心喝了會不會長痘痘？那這篇一定要看完唷！

 GABA＋芝麻素＋益生菌，現代人所需都在這包晚安益生菌 

現代人的生活節奏快速，加上疫情造成生活上的巨大變化，不禁讓人備感壓力、身心緊繃，隨之而來難以入眠、反覆易醒、醒來無神......等層面都會有很大的影響，甚至會引起精神不濟、心情鬱卒、代謝變差、容貌無光......。

近期我的生活與工作的確有劇烈的變化，緊繃的生活讓我明顯感受到睡眠問題與體內順暢方面受了很大的影響。

尋覓解決之道時，剛好接觸到了Ruijia露奇亞的「晚安益生菌」，發現這款晚安益生菌除了有代謝順暢的「200億益生菌」之外，還有很紅的放鬆睡眠成分「GABA」和「芝麻素」，可以說「Ruijia露奇亞晚安益生菌」完全正中我的需求！

根本是命中註定要來拯救我的吧～～～

嘗試吃了一盒露奇亞晚安益生菌後，我真的是滿有感、也滿喜歡的，直接納入回購清單！

以下簡單紀錄分享（有懶人包心得影片）推薦給需要的人：）

台北中山區牙醫診所推薦

從兒童牙科診所到每半年定期回診洗牙的牙醫診所的選擇真的很重要！

我身邊許多人恐懼或不愛看牙醫，大部分是因為童年時看兒童牙科有不好的回憶，因而很不愛看牙醫。但牙齒是人類非常珍貴的器官，自乳牙脫落後，就只有唯一的一副恆牙會陪伴我們一輩子！

俗話說：「能吃就是福」，但是要能享受「吃」就得有一副好牙齒，所以真的要挑選好牙醫診所定期檢查照顧牙齒，才會有好福氣啊！

非常慶幸我天生生得一副還算健壯的牙齒，從小看牙醫的經驗也都很良好，所以面對牙醫時我不太有恐懼感，都還能滿理智的感受整體環境和牙醫的親切度與專業度！

本篇就是要理智清晰的來分享推薦我覺得在捷運行天宮站1號出口附近、親切又專業的星誠牙醫診所，很適合恐懼看牙醫、或是在幫孩子們尋覓溫柔專業的兒童牙醫診所的爸媽們參考喔！

文末還告訴你如何輕鬆省下一次掛號費！！！

大研生醫視易適葉黃素軟膠囊7in1黃金配方補充每日所需

你我都知道護明的關鍵「葉黃素」是很重要的養分之一，但你知道該如何在日常中攝取補充葉黃素？葉黃素保養品怎麼選嗎？你需要加強補充葉黃素嗎？

這一年多來我自己和身邊的人都對「健康」加倍重視！過去可能只是生病了才討論去哪看醫生，但現在都會討論日常該怎麼保養才能讓身體整體狀況維持穩健良好。

關於「護明」這塊，也因為出門的時間少了，追劇的時間多了、在家遠距工作.......等因素，而成為朋友間有關健康的高討論度議題。

 德國製95.8％頂級魚油推薦＆划算購買攻略 

我已經持續在日常生活中吃魚油來補充omega-3來維持身體健康機能近半年了，整體感覺真的很好!

想知道你適合吃魚油補充Omega-3嗎？好的魚油怎麼選？我都吃哪牌的魚油？有品質保證的德國製魚油怎麼買更划算？

以下跟你們一次分享。

 魚油保健全攻略:怎麼挑選?怎麼吃? 

含有Omega-3的魚油對於身體的健康價值很高大家都知道。

但你知道如何挑選好的魚油來做身體保養嗎?

魚油怎麼吃最好? 有哪些人特別適合補充魚油呢?

又有哪些人是不適合吃魚油的?

本文整理了許多有關補充魚油(Omega-3)的知識，也分享我選擇全台灣最美的歐巴桑美鳳姐(陳美鳳)代言推薦的大研生醫德國頂級深海魚油的原因!

 不用餓肚子也能控制體態與健康的即時營養粥推薦 

高纖有飽足感、營養均衡又能維持輕盈感，是維持體態、控制飲食最重要的一環。

最近偶爾夜半嘴饞或忙碌無法自己開伙煮食時，我都改吃202李醫師研究室Dr.Lee Lab研發的蔬食野菜營養餐!

即泡即食、低卡又有飽足感、精準供給身體所需養分與能量，不再需要為了控制飲食與體態而餓肚子了!

日本大廠益生菌推薦

非常時期真的會特別注意健康與保養~關於讓人在意的體內狀態與外在膚況，最近我吃了一些保健食品補充益生菌來幫我維持體內環保、健康狀態與防護力!

體內好菌多了、每天睡得更香甜了，自然就覺得內在身心輕盈健康，外在肌膚狀態更讓我滿意！

文內不只有圖文分享，還有影片喔～

日常窈窕守則大公開 

新陳代謝好，是維持健康窈窕的秘訣之一。其實在日常生活中維持一些輕鬆的小習慣，就能將代謝率維持的不錯，如果再搭上輔助提升代謝的保養品、運動，效果會更有感覺噢！

女生應該都很有感覺，隨著年紀漸增，要維持跟少女時期一樣真的不太容易，本文除了分享我日常窈窕守則外，也有近期發現成效挺好的輔助保健食品「Trimi8胺內纖」的搭配成果分享！

養顏美容聖品『燕窩』怎麼選？

現在越來越多人提倡美容保養應該裡外兼具，而『燕窩』正是大家熟知的頂級美容食補珍品之一！

大家都知道燕窩對身體好、對肌膚好，但你知道要如何挑選燕窩嗎？你知道燕窩燉煮很簡單嗎？

本文跟大家分享好的燕窩的重點特色、市售燉好的燕窩成品和在家自己燉的乾燕窩如何選擇？ 以及燕窩超簡單的燉煮方式和我自己在吃的潤寶乾燕窩推薦！

女性保健首選:維持透亮氣色的小幫手 (文末有禮)

白皙明亮的肌膚，是許多女性一直致力追求的。

最近滿流行吃含有『榖胱甘肽』成分的美容輔助保健食品，看著我的閨蜜長期真的氣色好很多，經常因為忙碌熬夜、壓力大而容易氣色黯淡、膚色暗沈的我，也心動的來試試了！

我吃的是有日本專利好吸收、100%高濃度添加、SGS檢驗通過、且另外還含有食品級玻尿酸的『青果卉色 雪玉芙』!

快進來看看我近期的粉底顏色改變了多少～？！

 本文內有簡短影片示範喔！ 

「身體代謝變差了、容易疲勞、睡眠品質不好怎麼辦？」

「手腳容易冰冷、經期容易疼痛怎麼辦？」

現代人生活忙碌壓力大、常熬夜，加上外食頻繁、營養不均衡，

很容易有生理代謝變差、容易疲勞、睡眠品質差、手腳冰冷等現象。

女性也常常會因為壓力等因素而有經期疼痛、不順的困擾。

想要解決你的這些困擾，除了飲食均衡、保持運動、適度放鬆休息外，

額外補充身體所需的營養品也是一種保健身體機能的好方法。

我最近開始每天都會隨身攜帶有皇薑堂的『有機薑黃』系列，

以下就來跟努力過生活的你分享 ：）