評價很好、很多人推薦的膠原蛋白粉：「威德海洋膠原粉＋鐵」，吃起來效果如何？真的無腥味、無金屬味嗎？食用方式？
這篇心得整理一次分享！
「威德海洋膠原粉＋鐵」主成分是純淨魚皮萃取的「魚膠原蛋白胜肽」，並添加輔助的3效美顏配方，幫助補鐵、補充榖胱甘肽、維生素Ｃ......漂亮美妍成分，達到強化保養的效果！
「威德海洋膠原粉＋鐵」還有獨立好攜帶的隨手包設計、低熱量零負擔、順口的蜂蜜檸檬口味，加上朋友推薦，都是我想試試看「威德海洋膠原粉＋鐵」的原因，持續吃了一陣子，才整理出這篇心得喔！
我最近一直持續在吃的膠原蛋白就是這盒「威德海洋膠原粉＋鐵」！
前陣子因為忙碌、睡眠時間少、壓力大，整個人視覺上看起來狀態很差，看起來氣色不佳蠟黃暗沉、肌膚乾燥沒有光澤，狂擦保養品也不怎麼有感，上妝也不服貼，試了好多底妝都救不了，真的讓我很難受。
其實我自己以前也有睡眠少又壓力大的時候，但肌膚狀態不至於這麼糟，想想才發現好像前一陣子膠原蛋白吃完後一直沒補貨！加上現在也不是青春大學生了，沒有大肆揮霍的本錢，一定要好好保養自己才行。
馬上光速打開手機研究起市面上的膠原蛋白補給品。
原本只是想要隨性的逛逛看有沒有吸引人的新鮮貨，如果沒有就回鍋以前常吃的品牌。
剛好看到了威德這款膠原蛋白粉「威德海洋膠原粉＋鐵」有滿多人推薦的，就多留意了一下。
「威德海洋膠原粉＋鐵」真的很紅耶！
路過我身後的朋友無意間瞄到我手機螢幕後就馬上跟我說：「你要買膠原蛋白嗎？這牌不錯喔！我也有在吃！好市多有賣～」
真的是讓我太驚訝了，螢幕這麼小，居然還能被同事一眼認出。
同事倒是很淡定的說：「這牌子的膠原蛋白很紅啊！我遠遠看到那個盒子就知道了！」
同事的短短幾句話＋紅潤好氣色＋澎潤的臉，已經完全燃起我的興趣了！
最愛嘗試新鮮事物的我，沒試過這麼火紅的膠原蛋白怎麼可以？！！！
不得不說，我對吃的膠原蛋白還是有點懂的。
所以有對「威德海洋膠原粉＋鐵」的成分做了一點功課，才決定吃吃看～
補充膠原蛋白前一定要知道，膠原蛋白補充進體內後，膠原蛋白是人體中重要的蛋白質、是維持身體機能很重要的元素之一，並不是只有單一效用、而且攝取後作用在身體的哪一處是無法掌握的。
有的人只要補充足量就可以明顯發現臉頰澎潤；但也有的人可能在膚質細緻上感受更明顯，雖然效果難以預期，但適當足量的補充總歸是對身體好的。
所以我是蠻推薦吃膠原蛋白來加強保養的，每天幾秒鐘的時間，就能維持漂亮好氣色、健康與美妍同時搞定，多棒啊～
「膠原蛋白怎麼選？」
我在挑選吃的膠原蛋白時，有幾個關鍵要素是一定要具備的。
1. 最重要的就是「成分來源」。
我偏好萃取自魚類的膠原蛋白，而且必須是源自令人安心的純淨海域或漁場，更好吸收更安心。
2. 是否方便「足量」攝取。
如果想要補充膠原蛋白來加強漂亮保養，一定要記得每日要補充至少3000mg，才不會吃了一場空。
3.「小分子」膠原蛋白為佳。
攝取後身體的利用率更好
(魚膠原蛋白建議選擇平均分子量達2000 dalton的唷)
4. 順口「無腥味」。
畢竟是吃的保養呀，口味當然要是自己能接受的，有腥味或怪味都超ＮＧ！
5. 是否有添加輔助成分。
這點我也很在意，添加能幫助膠原蛋白合成和提升吸收的維生素Ｃ對我來說是基本。
此外我還期待能有其他保養成分加持。
前面有提到，膠原蛋白對全身都好，但作用在哪裡效果最明顯是無法掌握的，所以添加讓效果加乘的輔助成分對我來說很重要，可以根據自己的需求來挑選、加強保養。
「威德海洋膠原粉＋鐵」完全貼合了我選擇吃的膠原蛋白的需求。
1. 成分來源：
「威德海洋膠原粉＋鐵」的魚膠原蛋白胜肽，是選用ASC國際漁場認證的鯰魚魚皮所萃取而成，環境和產量都嚴格控管的漁場，讓威德海洋膠原粉的魚膠原蛋白胜肽的萃取來源穩定且純淨、吃起來也更安心。
而且萃取自魚類來源的膠原蛋白，相對豬牛雞來源萃取更容易吸收，更有機會達到理想中的澎潤飽滿。
2. 隨手包設計份量足夠：
「威德海洋膠原粉＋鐵」是採用方便的獨立隨手包設計，一次一包方便食用又好攜帶、保存也相對容易又衛生，最重要的是每一包都有達到我理想的3000mg，一包就能補足一日保養的基本所需。
3. 小分子膠原蛋白：
「威德海洋膠原粉＋鐵」的膠原蛋白強調平均分子量小到2000 Dalton，吸收率高、利用率高！
4. 口味好、無腥味：
「威德海洋膠原粉＋鐵」是蜂蜜檸檬口味的，微酸清爽的口味吃起來很順口，沒有腥味，即使加了鐵質也沒有奇怪的味道。
粉末細緻口感好，無需沖泡，一口水就可以毫不費力的吞服。
5. 添加「3效美顏配方」
「威德海洋膠原粉＋鐵」除了有魚膠原蛋白胜肽之外，還添加了了「3效美顏配方」：「微膠囊化鐵、專利榖胱甘肽GSH、卡姆果萃取物」。
想要維持漂亮紅潤好氣色、澎潤亮白、緊實飽滿，真的需要這些成分的加持！
「微膠囊化鐵」：大家都知道鐵質是女性身體必備營養素、補鐵也是維持紅潤好氣色很重要的元素，威德用獨家微膠囊化製程讓專利LipoFer焦磷酸鐵無金屬味，提升鐵質吸收率，每個「威德海洋膠原粉＋鐵」隨手包都含有6mg的微膠囊化鐵，補充膠原蛋白的同時也能補鐵！
鐵質吸收率高，維持紅潤好氣色更輕鬆～
「專利榖胱甘肽GSH」：講究亮白保養的人一定對這成份不陌生，很多厲害但昂貴的保養食品都是主推這個成分喔！
「卡姆果萃取物」：具有維生素Ｃ，能幫助膠原蛋白合成及提升吸收，是澎潤飽滿、亮白美妍的好幫手。
「威德海洋膠原粉＋鐵」除了魚膠原蛋白成分來源讓我感到安心、份量足夠、小分子吸收率高、每包隨手包都能同時補充美妍成分，能一次滿足維持澎潤亮白、緊實飽滿、紅潤好氣色所需的營養素之外，「威德海洋膠原粉＋鐵」出自「威德」這個在美國有超過85年歷史的保健食品經驗的經典老品牌＋有好市多熱賣及網路上眾多推薦好評掛保證，也讓我特別安心。
「威德海洋膠原粉＋鐵」一盒有60包，實際算下來單包的價格我覺得比市售許多同質性商品還實惠許多，很推薦給小資族、剛開始想要吃膠原蛋白來保養的新手。
隨手包設計我超喜歡，出門前隨手一抓丟包包快速又方便，出門在外也隨時都可以輕鬆補充膠原蛋白。
「威德海洋膠原粉＋鐵」一包有超過3000mg的「魚膠原蛋白、微膠囊化鐵、專利榖胱甘肽GSH、卡姆果萃取物」等營養素，粉末超級細緻，遇水即化！
食用方式也超簡單，直接撕開隨手包後直接倒入口中，搭配1~2口冷水就搞定！
遇水即化、口感好，完全不用擔心會卡喉不舒服，所以也不需要用水沖泡喔！
我滿喜歡「威德海洋膠原粉＋鐵」的口味，蜂蜜檸檬口味有淡淡的香氣和清爽的酸感，無腥味、無金屬味，輕鬆補鐵補膠原蛋白，每包只有16卡超低熱量，吃起來毫無負擔！
一天只花幾秒的時間就同時補充了對身體好、美妍漂亮的「魚膠原蛋白、微膠囊化鐵、專利榖胱甘肽GSH、卡姆果萃取物」，有效加強保養完全不麻煩，把維持澎潤亮白、緊實飽滿、紅潤好氣色變成一件簡單的事。
前面有提到，我自己是遇到了狀況後才想起要重新補充膠原蛋白加強保養。
所以我自己的食用方式是：初期每日早晚各一包「威德海洋膠原粉＋鐵」。
官方建議是飯後吃，但我覺得空腹也ＯＫ喔！吃起來沒有任何不舒服的感覺～
我自己都是早餐飯後1包＋晚上睡前一包。
等到自己感覺狀態比較回穩後，我才把「威德海洋膠原粉＋鐵」的食用方式調整成一天一包。
時間就不太固定了，依舊是早餐飯後或晚上睡前擇一。
對於剛開始接觸膠原蛋白，想要吃膠原蛋白加強保養的人，我還是推薦依據品牌官方建議的食用方式喔！
官方建議的「威德海洋膠原粉＋鐵」食用方式：
1.前三個月每日2包，飯後吃。
2.每天持續補充，三個月後可以視情況調整成一日一包。
3.不需沖泡，可直接食用。
我自己還沒吃到3個月的時間，但我就已經對「威德海洋膠原粉＋鐵」很有感了！
讓我最快有感的就是整體狀態穩定，整個人看起來更漂亮了！
每天留意就會發現離我自己理想的澎潤亮白、紅潤好氣色越來越靠近了，現在底妝只要上薄薄一層就ＯＫ～超開心！
不愧是評價超好、好多人推薦的膠原蛋白～
我自己也覺得威德這款加了鐵質的膠原蛋白，特別適合愛漂亮的女孩子，很推薦新手入門、想要吃膠原蛋白加強保養的女孩們試試看喔！
蜂蜜檸檬口味清爽無腥味、還是吸收率高的小分子魚膠原蛋白、而且多添加了對維持漂亮很好的成分，補鐵、補Ｃ、補膠原蛋白只要一小條隨手包就輕鬆搞定！
粉末細緻口感佳又低熱量，出門好攜帶想吃就吃，有時還可以止止嘴饞喔！
維持漂亮的澎潤亮白、緊實飽滿、紅潤好氣色真的變得簡單許多～
推薦給愛漂亮的大家！
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