洗臉卸妝在肌膚保養的程序中，真的可以說是最重要的一個步驟了，臉洗得好，真的會讓肌膚保養事半功倍！
相信很多敏弱肌，都跟我有一樣的困擾：「每天卸妝完再洗臉，好像都有點過度清潔，肌膚馬上就會乾癢紅腫好不舒服！」
但是單做一個步驟，又感覺清潔的不夠徹底，皮膚好容易長怪東西！
我一直想：「如果能有溫和、洗卸合一、洗完估溜不乾燥緊繃不舒服的產品該有多好？」
終於被我找到了！
「peonir沛妮亞御洗肌溫感炭洗卸凝膠哪裡好用？」「peonir沛妮亞御洗肌溫感炭洗卸凝膠清潔力夠嗎？」「peonir沛妮亞御洗肌溫感炭洗卸凝膠哪裡買？」這篇心得通通整理告訴你！
秋冬穿搭總是大地色或深色系，再加上帶著口罩，整個人看起來很容易顯得黯淡，這時候在頭髮上下點工夫就可以讓你看起來跟別人不一樣、更亮眼！
流行好一陣子的耳圈染，每次都因為要「漂髮」而讓我打退堂鼓。因為我多年前有慘痛的漂髮經驗，漂完的頭髮直接變「釣魚線」（比稻草還糟糕）而且顏色兩週就不見了Ｔ＾Ｔ，完全是傷了荷包又傷了髮質也好看沒幾天，真的是賠了夫人又折兵欸！
但我染單一髮色真的好久了，好膩喔！這次再回到在捷運士林站2號出口附近的Bravo Hair Salon跟信任的髮型設計師YUKI聊過後，髮型師YUKI掛保證「全程使用德國GoldWell產品」不會讓髮質元氣大傷、還會「越染髮質越好」，才讓我決定先試試小範圍漂髮做耳圈設計染！
這次我在Bravo Hair Salon漂髮＋染髮＋護髮(髮纖修護工程)後，髮質的柔順度和光澤感、持色的續航力都好到令我震驚(文章中有2個多月的紀錄照片)！而且設計染的效果真的是可鹽可甜、做各種造型都不受限！
補充膠原蛋白已經是流行很久的食補美肌保養秘訣了，從最初的膠原蛋白粉末、膠囊到現在開始推出方便又順口的膠原蛋白飲品，你們是否也加入補充膠原蛋白的行列了呢？
其實我關注補充膠原蛋白的食補保養非常久了，也曾經試過幾款產品，但近期讓我想要開始穩定持續補充的是Dr.HUANG的靚亮膠原蛋白飲！
Dr.HUANG靚亮膠原蛋白飲除了有滿滿的5000mg膠原蛋白，其實一開始吸引我的是還額外添加了知名透嫩白保養成分「穀胱甘肽」，以及有專業醫師監製掛保證無多餘添加物、無添加香料、色素、防腐劑！
光看成分和研發陣容就讓人覺得很踏實、很安心！！！
如果你對於膠原蛋白補充飲品的味道及口感很好奇、擔心喝了會不會長痘痘？那這篇一定要看完唷！
在意頭髮蓬鬆感、香味、有在使用乾洗髮的人，一定都對來自英國的Batiste Dry Shampoo芭緹絲乾洗髮噴霧不陌生吧？
Batiste Dry Shampoo芭緹絲乾洗髮噴霧是乾洗髮界很知名的品牌，不僅口碑很好、也很容易在各大藥妝店、賣場就能入手，價格也很親民。
聽聞芭緹絲乾洗髮噴霧的好評很久，最近讓我決定入坑的原因則是發現芭緹絲推出了全新進化的革命性乾洗髮噴霧「芭緹絲乾洗髮雙效款」！
「芭緹絲乾洗髮雙效款」強調不僅能瞬間幫頭髮去油膩，達到輕盈乾爽、芬芳去味的效果，還能根據不同髮質需求選擇來同步提供護髮保養，簡單噴噴就能去油清爽同時護髮！
「芭緹絲乾洗髮雙效款」如何使用？好用嗎？和一般的乾洗髮有什麼不一樣？
趕快往下看文章囉！
已經耳聞蕾舒翠評價很好許久，尤其是面膜系列，好幾個朋友私下跟我推薦過。最近我終於入手單價比較高的「鑽彩煥顏生物纖維面膜」，這款用了之後真的沒讓我失望耶！
蕾舒翠鑽彩煥顏生物纖維面膜敷起來超級親膚服貼，可以幫肌膚補水、注入養分，讓肌膚狀況全面升級，恢復細緻飽滿、充滿活力光采的樣子！
同時我也一併入手了可以洗卸兩用的高效純淨潔顏蜜，對於很忙碌常常累到想偷懶的我來說，蕾舒翠的高效純淨潔顏蜜可以洗卸一次解決也讓我好喜歡！
而且高效純淨潔顏蜜附贈的特殊矽膠按摩刷頭，第一次用就讓我鼻頭、下巴很容易長粉刺的地方變得平滑細嫩好多！
往下看看我的完整分享，這次還拍了使用影片喔！
近期我找到了一家很滿意的美甲沙龍：Bonne journée.綻放時光美甲沙龍，價格合理、美甲師技術純熟美感好，初訪過後就已經讓我想搶約下次回訪的時段了！
Bonne journée.綻放時光美甲沙龍交通位置很棒，離大安區的六張犁捷運站步行只需約3分鐘，搭公車的話更是搭到和平安和路口一下車就到美甲沙龍樓下了！
Bonne journée.綻放時光美甲沙龍交通交通方便且不是位在小巷弄中，讓我初次前往時就感到很安心、很加分！
初次拜訪安排了手部凝膠＋足部保養，看到手部凝膠的成品後，我還真的滿意到有點後悔沒有連足部凝膠都一起預約呢！
文內有我這次發在IG後好多人稱讚的成品（圖片＋影片），也有整理了Bonne journée.綻放時光美甲沙龍的確切地點和服務價位喔！
現代人用眼時間長，無論是上班、或是居家休閒，很常都是3C用品不離眼，長期之下真的很容易讓眼睛更快老化、壓力大感到酸澀疲勞不舒服。
大家都知道多看遠方、適時的休息做做護眼運動是很重要的，但卻很少人能做到。
像我自己幾乎從睡醒後就無法脫離手機、電腦、平板，長時間下來每到半夜工作時真的覺得雙眼在大喊「救救我！！！！」既然很難讓眼睛休息，那加強補充晶亮明目所需的養分就很重要啦！
之前我一看到強調能「晶亮急救、加強修護」的O卡桑「桑菊見日飲」，成分是各種富含滿滿的花青素又有抗老效果的水果、中藥食補成分、金盞花萃取，加上之前喝過O卡桑養生飲推出的木耳露，很喜歡他們家的真材實料！也就決定試試O卡桑的桑菊飲。
試了之後發現桑菊飲跟一般的葉黃素保健補充品還是有很大的不同，可以根據身體需求調整飲用量適時給予急救，包裝也精緻漂亮，無論是孝親送禮、自用保養都非常合適。
理膚寶水「全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO（瑰蜜霜）＋安得利清爽極效夏卡防曬液」使用心得評價
紫外線是造成肌膚老化的重大因素，一不注意肌膚就會被曬老> <
想要維持好的肌膚狀態，除了日夜清潔、選用適合肌膚狀態的保養品之外，防曬也是絕對不可少的！
Ｑ：「什麼時候需要擦防曬？」
Ａ：除了進行長時間曝曬於陽光下的戶外活動（如水上活動、趴山健行......)之外，白天外出採買、上班通勤、甚至只是坐在窗邊工作其實都是需要幫肌膚防曬的!
我身為敏弱又容易長粉刺痘痘的混合肌，對防曬是非常挑惕的，除了要有良好的防曬力之外，使用時好推勻、不油不黏不悶不致粉刺不致痘痘之外，還要讓肌膚感覺輕爽舒適、不刺激、不咬手才可以！
理膚寶水的「安得利清爽極效夏卡防曬液」我已經持續使用了一年多了，清爽水感的質地加上SPF50+PA++++的防曬係數，讓我連盛夏在澎湖大玩水上活動時也可以把肌膚安心交給它！
今年我也嘗試了有可愛暱稱「瑰蜜霜」的新品：「全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO」，不只也有SPF50+PA++++的防曬力，粉色水乳質地輕潤提亮又溫和，也很符合我的需求！
快往下看看我的使用心得和效果吧！
頭皮環境不健康，就很難有強韌黑亮的秀髮!
而日常作息、生活習慣，以及使用的洗護髮品都是會影響頭皮環境與髮質狀況的。
例如：熬夜、壓力大、經常處於悶熱的環境（例如：戴安全帽）、使用不適合的洗護產品、洗護產品殘留在頭皮、慣性洗完頭髮後不吹乾頭皮、不當或過度的吹整頭髮、頭皮所需的營養不足......等諸多原因，都會造成頭皮不健康、髮質不漂亮。
我自己也一直有頭髮容易斷裂、頭皮出油扁塌、吹染整燙容易乾癢以及頭髮不夠烏黑亮麗的困擾，髮質其實不差，但目測就是感覺質感不好。
做了一些功課後，我決定試試以「日式職人精神」研發的「黑淬絲咖啡因控油護色賦活洗髮精」＋「植萃賦活養髮液」，針對「頭皮健康養護、強韌髮絲」去調理髮肌，而這個日本長年暢銷的養髮液配方，也的確讓我滿意！
以下是我的使用心得！
夏季肌感降溫：「植萃香氛＋淨味清潔＋舒緩保濕」通通get!
夏季肌膚容易濕熱悶黏真的很讓人不舒服，偶爾保養或清潔做不好而產生的小異味也讓人尷尬害羞！
尤其女性們每個月必經的生理期，不舒服的悶熱和異味更是許多人難以啟齒的困擾。
其實想要身體肌膚和私密肌膚有涼爽肌感與清新氣味，選擇合適的日常的清潔保養就可以事半功倍唷！
TS6沁涼系列 (沁涼舒緩噴霧、沁涼潔淨慕斯、沁涼潔淨凝露)就是我夏季很喜歡使用的肌膚清潔保養，不止是針對私密肌膚設計的清潔保養，是全身肌膚都可以使用！
使用過後肌膚的沁涼感真的可以說是透心涼，洗完澡吹冷氣還會覺得太冷呢ＸＤ！（根本居家省電小幫手）
GABA＋芝麻素＋益生菌，現代人所需都在這包晚安益生菌
現代人的生活節奏快速，加上疫情造成生活上的巨大變化，不禁讓人備感壓力、身心緊繃，隨之而來難以入眠、反覆易醒、醒來無神......等層面都會有很大的影響，甚至會引起精神不濟、心情鬱卒、代謝變差、容貌無光......。
近期我的生活與工作的確有劇烈的變化，緊繃的生活讓我明顯感受到睡眠問題與體內順暢方面受了很大的影響。
尋覓解決之道時，剛好接觸到了Ruijia露奇亞的「晚安益生菌」，發現這款晚安益生菌除了有代謝順暢的「200億益生菌」之外，還有很紅的放鬆睡眠成分「GABA」和「芝麻素」，可以說「Ruijia露奇亞晚安益生菌」完全正中我的需求！
根本是命中註定要來拯救我的吧～～～
嘗試吃了一盒露奇亞晚安益生菌後，我真的是滿有感、也滿喜歡的，直接納入回購清單！
以下簡單紀錄分享（有懶人包心得影片）推薦給需要的人：）
最近很多女孩都有這些困擾：
「一直噴酒精消毒，讓指緣乾燥脫皮不漂亮。 」
「潮濕天氣，讓頭髮毛躁整個人看起來質感差。」
「居家吹冷氣時間長，肌膚乾燥沒光澤。」
「悶熱流汗，秀髮肌膚沒有夢幻少女香」
不瞞大家說，前一陣子我也有這些煩惱 > <，但自從接觸了好多時髦女孩都在用的「仙女水」—— 小巴黎de balets精品SPA級縮時護髮香氛霧後，突然之間這些煩惱都沒啦！
持續使用了一個月，我超級推薦所有女孩們都備一支！快往下看我的使用心得分享～！
如果你問：「如何適應又不厭倦居家防疫的日子？」我一定會說：「保有生活中的儀式感很重要！」
就算現在都居家工作Wok From Home，持續維持日常該加強的保養、甚至是偶爾幫自己上點妝，都能緊繃單調的生活增添樂趣！
跟你們分享推薦我最近新嘗試，一試就愛上的Ageless恆欣生醫的三色堇植萃保濕凍膜!
Ageless三色堇植萃保濕凍膜使用起來溫和不刺激、急救保濕補水有感、包裝聰明好收納好攜帶，甚至居家工作時隨時都可以敷，臨時要開視訊會議也不用擔心出糗唷！！！
文末還有免費領取體驗組的資訊唷！
淡水美髮推薦:Hi Touch有機概念沙龍（全程AVEDA保養髮品）
透過朋友推薦，前陣子特別回久違的淡水換髮色！
首次嘗試了知名專櫃髮品品牌AVEDA的花植FSD永久染、花植結構護髮，AVEDA獨家專利「以93%天然花植萃取成分為基礎」的染髮劑真的跟一般染髮劑不一樣，不僅完全不刺鼻、染單色也會有自然的層次感，整體染護效果我很滿意！
這次選擇的是淡水老字號的Hi Touch有機概念沙龍（中正店），距離淡水捷運站步行大約5分鐘，交通非常方便～
在Hi Touch有機概念沙龍裡，全程都是使用專櫃髮品品牌AVEDA的系列商品，舒服的精油香氣、溫柔有勁的手法、貼心的服務，完全就是貴婦級的享受啊！
看到這是不是覺得肯定要價不斐？！其實跟許多髮廊的價位都差不多喲（價目表於文末）
台北中山區牙醫診所推薦
從兒童牙科診所到每半年定期回診洗牙的牙醫診所的選擇真的很重要！
我身邊許多人恐懼或不愛看牙醫，大部分是因為童年時看兒童牙科有不好的回憶，因而很不愛看牙醫。但牙齒是人類非常珍貴的器官，自乳牙脫落後，就只有唯一的一副恆牙會陪伴我們一輩子！
俗話說：「能吃就是福」，但是要能享受「吃」就得有一副好牙齒，所以真的要挑選好牙醫診所定期檢查照顧牙齒，才會有好福氣啊！
非常慶幸我天生生得一副還算健壯的牙齒，從小看牙醫的經驗也都很良好，所以面對牙醫時我不太有恐懼感，都還能滿理智的感受整體環境和牙醫的親切度與專業度！
本篇就是要理智清晰的來分享推薦我覺得在捷運行天宮站1號出口附近、親切又專業的星誠牙醫診所，很適合恐懼看牙醫、或是在幫孩子們尋覓溫柔專業的兒童牙醫診所的爸媽們參考喔！
文末還告訴你如何輕鬆省下一次掛號費！！！
身為外食族，當我要享受講究營養均衡的一餐時，我首推火鍋，第二就是鐵板燒了！
鐵板燒和火鍋的供餐方式都是有固定的SET，可以同時補充蔬菜的纖維、養分以及肉類的蛋白質.....，也有澱粉、湯水，可以享受豐富的味蕾饗宴同時又攝取充足均衡的營養。
鐵板燒有平價百元的價位（但品質比較參差不齊），也有環境和食材高檔講究、動輒一餐就要花費數千元的店家，這篇推薦一家位在台北松山區南京三民捷運站附近走路5分鐘、百元平價又好吃的UK鐵板燒！
目前因應新冠疫情，UK鐵板燒也開始提供外帶服務，建議可以參考文末的菜單、事先撥電話訂餐在過去取餐外帶唷！
台北東區AN Hair Design染髮燙髮護髮3個月紀錄評價
在2021年初到台北東區忠孝復興捷運站3號出口附近的AN Hair Design進行了大變髮，想迎接一整年的新氣象！
當時一口氣做了染髮、燙髮，以及加做了厲害的護髮，做完髮質沒變糟還反而變更好！成品讓我非常滿意～
一般染髮後，最NG的就是很快就褪色、髮色出現沒有質感的稻草黃調！
本篇記錄了我染髮後3個月的髮色變化，除了布丁頭長出來之外，髮色都還維持的很有質感喔！
給哪位設計師染？染什麼特調色？做什麼護髮？通通一次分享！
到墾丁/恆春玩絕對別錯過這家位在恆春夜市腹地裡、現在最夯的打卡景點咖啡廳：「樹夏飲事」！
不只超有特色的廢墟風格建築外觀可以拍出許多特色美照、室內以木作、乾燥花作為主軸的裝潢也極具質感，甜點和飲品也都在水準之上！重點還是「不限時咖啡廳」喔！
看膩了白色玻璃屋住宿了嗎？
不妨住住看這家外觀走廢墟風格卻內藏浪漫大天窗玻璃海景房的墾丁民宿「靜觀行館」吧！
「靜觀行館」鄰近墾丁鵝鑾鼻、在知名景點船帆石的前方，擁有海景第一排的絕佳位置，在房間陽台就可以欣賞海天一色的景觀與船帆石。
靜觀行館最大的特色就是擁有全透光天窗的浪漫玻璃屋海景浴室、陽台，在房間就可以白天看海、晚上賞星星！
雖然是民宿，但「靜觀行館」也配有電梯、房間大、備品精緻、服務貼心，還有可以指定時段送到房間的早餐喔！
吃吃喝喝 / Foodie‘s Diary (4) 生活風格 / Life Style (4) 妝點自己 / Beauty (12) 購物抒壓 / Shopping Diary (5) 走走晃晃 / Travel Around (5) 動動雙手 / Creation (1) 3C小物 (2)
