Life Magazine by 熊貝兒

適量飲用寶礦力水得ion water維持身體電解質平衡

止不住汗水的炎炎夏日、運動健身大量流汗後，是不是常常會覺得非常口渴、而且大量喝水還是無法解渴呢?

「越喝水越渴？！」小心可能是身體電解質和水的比例不平衡喔！

流汗量較大、持續流汗時，我自己會適量飲用寶礦力水得ion water來一次適量補充電解質＋水，不用狂喝水就能輕鬆解身體的渴。

以下跟你們分享「為什麼我會喜歡在運動、流汗後喝寶礦力水得ion water?」「低卡ion water寶礦力水得的品牌故事和冷知識」喔！

 台中漂亮好拍網美打卡聖地 

台中好拍景點有很多，我身邊好多女孩有事沒事就往台中跑。

到了台中又覺得天氣熱戶外景點待不住嗎? 推薦選好吃又好拍的咖啡廳稍微納涼一下吧!

這家位在台中南屯區的漂亮白色系韓式咖啡廳Stunning Cafe，剛開幕不久就已造成排隊風潮，文章中也會分享比較不需要排隊的時間喔!

台北紫微斗數排盤算命老師推薦

「紫微斗數是什麼?」「紫微斗數命盤是什麼」「紫微斗數算命準嗎?」

你一定聽過紫微斗數，但也可能跟我之前一樣有上列的迷惑吧?

「紫微斗數」被認為是中國自古流傳下來最準確的算命方式，若要說是玄學的一種，其實更像是邏輯理則學的應用。

以下會分享我到位在小巨蛋捷運附近、長庚醫院旁台塑大樓12樓的漁樵耕讀(陶朱公商範)找書珩老師做紫微斗數排命盤算流年的經驗分享、以及帶你們簡單認識紫微斗數。

 專為留長髮設計的女用養髮洗髮精護髮素推薦 

「如何讓頭髮留長快一點?」「如何讓長頭髮豐盈亮麗不易斷?」

想留長髮、或是正在留長髮的你，是不是也有這些疑問呢?

留長髮多年的我，最近用了以咖啡因成分聞名的Plantur 21針對頭皮養護所設計的女用養髮洗髮精，富含營養與咖啡因複合物、又無矽零添加，再加上我自己研究的幾個小秘訣，有效改善了困擾我許多關於留長髮的問題。

除了上髮廊請設計師保養、修剪之外，每日針對頭皮舒緩壓力、梳理清潔、居家進行養髮保養也是關鍵的一環喔!

 香奈兒超炫耀的唇彩乾燥唇使用心得 

突然發現默默收集了3款不同的香奈兒「超炫耀的唇彩系列」: 超炫耀柔霧水唇露、超炫耀絲絨唇露、超炫耀的唇膏，使用起來各有特色，來個比較文讓有興趣的人參考囉。

其中，很紅的超炫耀柔霧水唇露台灣熱門缺貨色804在網路上看媒體示範照真的「超仙」!當初在台灣一直買不到，還特別飛到日本買呢~ 結果好像不是那麼適合我的日常......

我的唇部容易乾燥、有唇紋或脫皮、又有點暗沉，加上膚色也不是很白，其實滿常買到不合適的唇彩。

經常明明看別人實擦的顏色都好好看，但質地、顯色度、發色就是不適合我的嘴唇或不襯我的膚色。

一定也有不少跟我一樣是自然偏白帶黃膚色、也有唇部乾燥困擾的人吧? 希望能提供有用的參考資訊給大家囉

 台北漂亮有浴缸飯店，但太多細節不用心 

每次在找台北房間設計漂亮、有浴缸的住宿飯店，肯定會看到有人推薦「喜瑞飯店Ambience Hotel」，也在IG上看到很多打卡照片的確很美，就趁國內旅遊Staycation時來住住看這間在華山文創園區附近、善導寺捷運站與松江南京捷運站中間的網美飯店。

先說這次的住宿心得：CP值不算太好，若沒有特殊偏好房間裝潢，同樣的預算可以有更好的選擇。

翻新過後的喜瑞飯店裝潢的確很符合現代大眾偏好的裝潢審美觀，但是住下來會發現有很多細節不夠用心，導致住起來的整體感受不是很舒適，對比住房價格來說CP值偏低，讓人滿失望的。

當然喜瑞飯店還是有優點，文章中會詳列這次住房感受到的優缺點，大家可以自己評估是否適合自己的住宿需求囉~

好時尚購物網MissFashion日韓美妝好物推薦

想要改善「夏日流汗容易不脫妝」、「戴口罩出油容易妝花脫妝」，從洗臉、保養到底妝打底都要根據膚質做好保濕、控油，就能顯著改善夏季流汗脫妝、出油、戴口罩脫妝沾滿粉底不持久的尷尬狀況了!

前陣子開始使用女人節目「一袋女王」藝人推薦的知名韓國品牌L'EGERE蘭吉兒的仙女光防曬隔離乳，同時搭配d'Alba白松露粉櫻水光噴霧(傳說中的空姐御用水光肌噴霧)，早晨也會依據肌膚狀況換用O'cover歐卡兒淨白保濕潔顏慕斯。

最近實測下來真的有感覺妝容更持久、底妝妝感更細緻服貼、不易脫妝了!

這些平價美妝好物都可以在Miss Fashion好時尚購物網買到喔!

接下來直接來分享我的使用心得和戴口罩實際測試的持妝力結果給你們看~

 不用餓肚子也能控制體態與健康的即時營養粥推薦 

高纖有飽足感、營養均衡又能維持輕盈感，是維持體態、控制飲食最重要的一環。

最近偶爾夜半嘴饞或忙碌無法自己開伙煮食時，我都改吃202李醫師研究室Dr.Lee Lab研發的蔬食野菜營養餐!

即泡即食、低卡又有飽足感、精準供給身體所需養分與能量，不再需要為了控制飲食與體態而餓肚子了!

台北約會慶生商務聚餐首選高級火鍋餐廳

位在國父紀念館捷運附近巷弄的囍聚精緻鍋物，是以日本直送海膽、青蟳、各式頂級海陸食材聞名的口碑好評高級火鍋店，也超常看到許多明星、網紅打卡來這用餐!

囍聚的奢華海膽蓋飯、限量隱藏版蟹肉海膽鮭魚卵蓋飯，更是被網路評價和我身邊的海膽控朋友推到爆！

我已經將囍聚精緻鍋物放在我的美食待吃清單許久，最近終於趁著聚餐的機會來一飽口福了。

雖然囍聚精緻鍋物的價位不低，但一餐吃下來還是讓人覺得值回票價，是要吃過才會懂的美好味蕾饗宴！

而且隱密的包廂空間和細膩的桌邊服務，對於聚餐約會來說也是很棒的服務！

本文除了分享用餐心得、服務品質外，也有一併整理了囍聚精緻鍋物的價位與菜單唷

 煙波蘇澳四季雙泉館朝晴庭海味套餐一泊二食推薦 

到宜蘭泡湯住宿一晚，一直是我想要來場小小放鬆之旅的首選行程。

位在宜蘭蘇澳的煙波大飯店蘇澳四季雙泉館，是我放在口袋很久的清單，因為房間就配有雙浴池設備，可以同時享有溫泉美人湯和清涼的冷泉，也有露天高空無邊際大眾泳池和高層樓景觀閱覽休息室，就算是炎熱的季節，想來泡湯、泡泳池或是放鬆身心都很適合! 

這次是來放鬆兼慶生，除了選擇了有雙面採光景觀的房型，也訂了一泊二食海味套餐專案，同時也請煙波大飯店蘇澳四季雙泉館協助準備了慶生驚喜，整個籌備及入住過程都很令人滿意!

昆凌隱形眼鏡QUINLIVAN實戴評價&推薦色

服飾副業經營的有聲有色的昆凌又推出了全新自創隱形眼鏡品牌QUINLIVAN了，在上市前我就十分關注，一上市就找了許多店家好不容易才成功入手了3款特殊色: 花神粉／慕斯桃／橄欖綠!

戴了好一陣子，終於可以來分享QUINLIVAN彩色日拋實戴心得: QUINLIVAN彩色日拋好戴嗎? QUINLIVAN哪款顏色好看? QUINLIVAN隱形眼鏡哪裡買? QUINLIVAN3款特殊色推薦哪色最顯色?  QUINLIVAN彩色日拋適合你嗎?

通通告訴你！

W.wear 一支能每日變化穿搭的MIT手錶品牌

手錶是兼具功能性與完善整體穿搭造型很重要的配件。

想要讓手錶更融入穿搭造型之中，很多人會選擇簡單的基本款投資，但其實很難找到能百搭各種穿搭和場合的款式，久了也會覺得了無新意。

想要擁有很多種不同特色風格的手錶，讓每日穿搭更多元完整，但又沒預算無法投資多支精品錶款嗎?

這篇要分享介紹的W.wear【一支能穿的手錶】，價格親民平價、質感細膩精緻、還能自由配搭組合出不同的造型，是在意造型穿搭的你最值得投資的MIT手錶了!

以下會分享我最喜歡的2款W.wear手錶搭配樣式、W.wear手錶如何組裝? W.wear哪裡買? 以及穿搭心得喔!

(內有9折優惠碼資訊＋示範組裝＆實戴影片)

 戰勝粉刺暗沉膚色不勻的洗臉煥膚術 

ONE煥采美肌皂是臉部和身體都可以使用的美容清潔皂，特別適合有粉刺、膚質粗糙、膚色不均、醜背困擾以及混合肌、偏油性膚質使用。

我有點驚訝現在的皂類能做到這麼優秀的清潔含保養功能，因為我是敏弱肌，使用起來不會過於刺激，溫和代謝粉刺、調理膚況，細緻膚觸特別有感。

我用了好一陣子ONE煥采美肌皂，也特別遵守了5+1+1的使用秘訣，從第7天開始就真的有感肌膚狀態不一樣!

ONE煥采美肌皂的511一週煥膚術怎麼使用? ONE煥采美肌皂成分是什麼? ONE煥采美肌皂好用嗎?

一次懶人包整理分享給大家!

台中西區勤美草悟道附近網美級美好年代民宿

以珍珠奶茶舒芙蕾厚鬆餅聞名的「美好年代Belle Époque」，在台中店的樓上開始經營起民宿囉!

非常適合喜歡拍照(強推!)、想要住採光好的大房間、想規劃去勤美草悟道、審計新村、范特喜文創聚落、 I'm Talato 愛台灣的義式冰淇淋 ......等台中西區景點的旅客。

當時入住是直接透過官方社群媒體平台私訊訂購，選擇了一泊一食(含早午餐)的方案。(最近發現某些訂房平台也可以訂得到囉!)

本文內有美好年代Belle Époque民宿房間設備導覽、實際住房心得和餐食內容及價格唷!

 2020日韓風染髮髮色推薦 

上次來忠孝復興捷運站3號出口附近的AN Hair Design做完護髮後，髮質被顧得滑順柔亮，馬上又找時間趁勝追擊染新髮色!

想要染髮成果漂亮持久，一定要先顧好髮質喔!

這次找了一些日韓網美的照片給設計師看，並告訴AN Hair Design的設計師Joanne我希望是偏深色、顯白、有氣質而且褪色後不要黃感太重的髮色。

Joanne就幫我特調了這款每個朋友都稱讚超有質感的髮色!

本文不只分享AN Hair Design染髮價位、特調的髮色色調細節，訂製護髮，也會分享如何跟髮型師溝通染出最理想的髮色喔!往下看文章吧~!

 養顏美容的網購美食推薦 

泰然堂生醫的貴妃八珍糕，特別適合外食族、上班族、壓力大、運動量不足或成長中需要營養補給的人。

低熱量、低糖度、宮廷養生秘方添加、原粒果仁與水果、無食品添加物，濃郁香氣與層次口感，不只能解嘴饞，還可以養顏美容、補給營養與體力，連懷孕的孕婦都適合！

貴妃八珍糕是什麼?貴妃八珍糕好吃嗎? 完整心得都在文章中!

 淡水漁人碼頭附近平價住宿旅館 

入住過承億文旅位在嘉義的茶樣子後，一直對承億文旅印象滿好的，希望有機會可以把各個地區的分館都住過一輪。

最近都在國內旅遊，愛上說走就走的Staycation小旅行，前陣子臨時出發去了趟淡水，也就挑了承億文旅【淡水吹風】入住。

這次選了可以泡澡又有景觀的【紅樹經典房型】，假日價格一人不到$1400算很便宜，住起來整體感受也讓我滿喜歡的!

文章除了分享【紅樹經典房型】之外，也一併簡單介紹承億文旅-淡水吹風的其他房型給你們喔!

平價好用香氛身體乳還原健康細滑的迷人肌質

有歐盟有機天然成分認證、添加瑞士獨家蜂萃保養成分的Fitsense水漾蜂萃香氛潤膚乳，結合3款截然不同的層次香氛，養膚同時幫肌膚穿上隱形迷人香氛。

一抹幻化成輕盈水感質地，輕鬆還原青春絲滑的健康身體肌膚，是清爽舒適的回春養膚香氛保養，賦予了身體肌膚保養更高質感的全新概念。

Fitsense水漾蜂萃香氛潤膚乳好用嗎? 3款Fitsense水漾蜂萃香氛潤膚乳香氛味道如何?

3款香氛及使用心得1次分享給你們!

讓你1步驟做好肌膚保養的玫瑰瞬效活膚膠囊好用嗎?

越來越流行集結高效保養精華與便利性的「膠囊保養」，你試過了嗎?

豐傑生醫的玫瑰瞬效活膚膠囊，一顆膠囊集結多種「保濕修護、亮白嫩膚、緊實撫紋」高效精華成分，也能使用在髮絲上強化光澤、減緩乾燥。

簡化忙碌生活中的保養步驟與時間，而且輕巧好攜帶，更是我旅行保養、隨身急救的保養好幫手!

南投日月潭漂亮好拍不貴住宿推薦

好山好水的南投日月潭，周圍有許多秘境民宿，建築富有特色但交通上總不是那麼方便，需要自行開車前往。

這次住了位在水社碼頭附近、從水社遊客中心(日月潭客運轉運站)走路只要3分鐘的桂月村 Laurel Villa B&B。

除了交通非常便利，桂月村 Laurel Villa B&B民宿整體也很精緻舒適，換算下來一人1000多元CP值很棒!