到南投日月潭旅遊除了參加每年的花火音樂嘉年華之外，
你以為只能騎自行車、搭纜車、搭遊艇環日月潭嗎？
今天要分享的南投日月潭一日遊（兩天一夜）行程，
除了有很推薦的南投日月潭精緻食宿，重頭戲就是「獨木舟+立槳SUP環日月雙潭」，
這不僅是個很環保的健康活動，也是個能夠讓你更貼近日月潭大自然的戶外運動，
全程有一起划戶外運動工作室的教練們教學指導，
可悠閒浪漫、可活力刺激，非常適合情侶或是老中青親子一起來玩喔～
本文內含獨木舟環潭活動詳細內容介紹與資訊。
首先如果想要悠悠哉哉的到南投放鬆玩耍，
推薦安排個兩天一夜的南投日月潭之旅。
建議可以先入住日月潭周邊我個人非常推薦的超精緻民宿 八番私人住宅 （點擊可看住宿心得）
傍晚入住，先好好享受八番管家的無菜單料理與大自然的氣息，
在沒有塵世干擾的山野中和旅伴、情人、家人們好好聊天、培養感情，
遇上花火節時也可以去看看浪漫盛大的花火節
隔天再好好玩～
以下是個人推薦行程安排時間：
一般：
週六早晨出發，沿途欣賞南投美景、入住日月潭周邊住宿，週日獨木舟環潭。
最佳：
週五傍晚入住日月潭周邊住宿，週六划獨木舟環潭，週日還可以在家收心休息一天喔！
隔日睡飽吃飽後，
就可以正式進入本篇文章要分享的獨木舟環潭行程囉！
獨木舟環日月潭活動整個行程約需要4~5小時，
其中包含了集合、整裝、教學、環潭、最後結束換裝。
安排一個下午差不多～
這次我們是透過旅行社報名了一起划戶外運動工作室的日月潭獨木舟環潭活動，
活動前幾天就會收到簡訊提醒活動的時間地點，
並附上當日教練的聯繫電話，
若臨時有需要聯絡（例如找不到集合地點或停車位等等），
都可以播給教練尋求協助。
集合後，
教練會針對每個人的身型發配適合的救生衣，
並一一協助穿上。
穿好救生衣後，
會先在岸上教學如何使用獨木舟的划槳、
包含要如何能讓獨木舟前進、倒退、停止、轉彎等等，
並實際演練確認每個人的動作正確後才會正式上獨木舟。
向來運動不太行的我，
一開始很擔心整個行程4小時會不會讓我體力透支，
（還沒下水前一直想像是如划龍舟那般激烈）
最後獨木舟划不回來怎麼辦？！ ＸＤ
教練們再三保證不太可能會有這種狀況，
真的划不回來的話他們也會去救我們把我們拖回岸邊的～
所以攜帶長輩或孩童一起參加的話，也不用擔心自己過勞喔！
實際下水後才發現，這其實真的不算是個激烈的水上運動，
想要怎麼玩完全取決於自己，
獨木舟看似小巧，但其實在日月潭上是挺穩定的，
並不會有讓人膽戰心驚或是暈眩的感覺。
（不過這可能也跟天氣因素有關）
可以輕輕划、慢慢漂，也可以激烈一點嘗試看看自己能划多快！
我非常喜歡在日月潭上划獨木舟的感覺，
呼吸著山林中清新的空氣，
看著波光粼粼的日月潭潭面，
心無旁騖的感受著大自然的美麗與靜謐，
整個人身心靈都感覺到特別的清淨平和，
這是平常在都市生活時比較難有的感受。
兩個人乘坐一艘獨木舟在日月潭上，
看似開放的戶外空間，
其實著實是個兩人的小世界。
情侶來玩也很適合一邊慢慢划、一邊聊聊天，
划累了或是覺得熱，
也可以划至日月潭外圍有比較茂密植物的樹林旁歇息。
沿途中，
教練們會很貼心的在適當的距離之外守護著大家～
看大家都划得差不多上手了，
聊天也聊得差不多了，
教練就划著立式划槳SUP靠過來問我們有沒有興趣體驗～
立式划槳SUP相對獨木舟來講，
可能更需要平衡感和體力一點。
不過操作的難易度也根據SUP版的寬度大小有差異，
我們的教練是準備了一大一小兩種SUP版～
在立式划槳SUP上，
除了可以像划獨木舟一樣坐著划，
還可以躺著、站著或是做點平衡練習的瑜伽姿勢～
教練一樣會仔細指導動作，並在旁邊協助。
但動來動去的同時，還是可能一個不小心就落水囉！
不過因為身上都有穿救生衣，
落水除了衣服濕掉之外，其實不用太擔心。
整個獨木舟環潭活動的氣氛是非常輕鬆快樂的，
過程中教練也會時不時的跟我們聊天、幫大家側拍很多照片，
上岸後也有準備更衣棚讓大家換上乾淨的衣服。
結束後雖然身體不會感到太累，但有種運動後才會有的身心舒暢感！
整個活動讓我非常滿意，
是之後還會想跟家人朋友再一起玩的一個活動！
最後提醒大家玩獨木舟環遊日月潭/立式划槳活動的注意事項：
1. 務必做好防曬措施
2. 要準備一套乾淨替換衣物
3. 要準備一雙不怕濕的鞋子或拖鞋
4. 集合時間務必守時
補充一下一起划戶外運動工作室的資訊：
粉絲團：一起划戶外運動工作室
聯絡電話：0902-383007
Ｍail: justkayaking@gmail.com
LINE: @justkayaking
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