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耳聞體雕、岩盤浴、美體SPA這類輔助性雕塑身體的課程許久,

一直滿想知道有效嗎?

實際做了後真的感覺滿不錯的耶!!!!

今年感覺是一夜間就換穿了夏裝,

還沒做好準備的身型,讓我有點苦惱。

現在越來越多店家有推出體驗價格,

費用都不算太高,就決定來佳利安美生館試試體雕等課程了。

本文有課程前後對比照唷!

 

台北美體SPA推薦

 

初體驗來的是平常上下班路線上的佳利安美生館,

此品牌旗下還有醫美診所,

令我感到比較安心。

 

台北瘦身SPA推薦

 

佳利安美生館店面不大,

整體感覺很明亮、乾淨、舒服。

換上舒適的拖鞋後,

會先在入門的櫃檯處做諮詢。

填寫基本資料、以及個人想改善的部位等等。

若已經有想要做的課程,

可以針對課程和自己的需求作諮詢討論,

若還不知道自己做什麼課程比較適合,

也會有專業的咨詢師給予建議。

 

這次我想針對容易水腫、曲線比較差的下半身作改善,

原本就想試試看岩盤浴了,

另外加上專業諮詢師推薦的體刷+RF,

總共會進行3階段的美體課程,

時程約2小時。

 

台北佳利安美生館評價

 

確認好要進行的課程後,

諮詢師就帶著我進去進行更衣等前置準備。

梳妝更衣間整體簡單明亮。

 

台北佳利安美生館心得

 

雖然空間不大,

但麻雀雖小,五臟俱全!

需要用到的東西都有。

整體讓我感覺滿舒適的,

諮詢師一一介紹後就讓我自行使用,

讓初次來訪的我也不會感到不自在。

 

台北佳利安美生館推薦

 

稍微將頭髮整理好後,

可以選擇要不要稍微沖淨身體,

(大熱天身體黏噠噠,當然要沖一下才舒服~)

之後再到更衣間換上拋棄式的小褲、和浴巾。

 

台北瘦身SPA

 

這是做體刷+RF的雙人房,

如果是朋友、或是情侶一起來,

也會一起被安排在這裡喔!

 

台北美體SPA

 

雖然是做針對下半身雕塑的按摩,

但一開始還是有從肩頸、背部到下半身全面的放鬆按摩。

按摩的過程挺舒服的,

會感覺身體開始慢慢地放鬆。

美容師也會稍微閒聊一下,幫助放鬆。

如果有覺得太痛或是不舒服,

都可以隨時反應。

 

佳利安瘦身SPA

 

準備開始體刷前,

會先抹上美體油,再稍微按摩一下。

之後就用專用的刷子開始刷下半身。

主要是針對大腿、臀部的部分,

透過體刷的過程讓囤積、硬化的脂肪變得比較鬆軟,

之後運動或進行其他瘦身方式,

會更有效率一點。

 

刷的過程美容師會隨時關心會不會太痛,

也會不斷強調微微疼痛是正常的,

但如果痛到必須忍耐就要反應,

千萬不要覺得越痛越有效果喔!

 體刷做完一邊,

美容師就讓我摸摸左右邊大腿和臀部的差異。

真的滿驚豔的,

做過體刷的右邊,

明顯的摸起來線條比較順暢,也感覺有提升、緊緻的感覺。

我還怕是因為有抹東西觸感上有所誤導,

還請美容師幫我拍照,

等所有課程結束後要好好的看一下!

 

佳利安體刷課程評價

 

體刷結束後,直接進入RF。

這是使用一個熱熱的儀器,

來回在需要雕塑的部分加溫、推塑體型。

上一步驟體刷已經將偏硬的脂肪推開,

並有初步的改善身型線條。

這一步驟算是加強塑型、定型的一個步驟吧~

 

完成了RF後,

當下實際撫摸就覺得臀部的線條往上提升了,

平常很困擾的馬鞍肉部分,

也好像有比較緊實的感覺。

 

佳利安岩盤浴評價

 

緊接著,就來躺岩盤浴囉!

一直耳聞岩盤浴後會大飆汗、通體舒暢,

也會加強身體的新陳代謝。

非常期待~

 

台北岩盤浴推薦

 

岩盤浴的器材打開後是長這樣。

 

佳利安岩盤浴心得

 

還特別請美容師讓我拍了一下底下的岩石。

 

之後會先稍微量了一下體重、體脂、BMI等數據,

並作紀錄後,就躺上期待已久的岩盤浴囉。

因為整個過程會達到50~60度,

所以美容師每15分鐘就會進來詢問狀況,

也會交代若覺得太熱可以將艙門往胸口下方推一點,

幫助散熱,避免身體不適。

若在躺岩盤浴的過程中有任何問題,

要馬上反應喔!

 

躺了大概50分鐘吧?!

我整個睡著XD

直到美容師進來開燈叫我才醒來。

結束後身體感覺變得很輕盈,

也出了很多汗,但汗摸起來有點滑滑的。

會再稍微聊一下身體數據做前後比較紀錄。

美容師建議,岩盤浴之後,

可以將汗珠擦乾後就直接換回衣服。

 

美容師表示:『岩盤浴的負離子量與高山、森林的負離子含量相同!

躺完岩盤浴後發得汗,是從皮脂腺排出的汗,通常要持續運動30分鐘以上,

皮脂腺才會開始分泌油脂。岩盤浴則可以直接幫你大飆健康的汗!』

 

但炎炎夏日,做完這個就要離開店面到陽光下走跳,

我還是決定去簡單的沖洗。

佳利安美體心得

 

整理好儀容後,

美容師會端上簡單的小點心。

熱茶和木耳甜湯。

 

因為預約時美生館的人員有特別交代,

建議前後一小時都避免進食。

所以此刻真的肚子感到滿空的,

喝點熱熱的甜品感覺挺好。

 

之後諮詢師也會再詢問一下整體課程進行的感受,

並稍微分析一下剛剛測量出來的身體數據。

最後也特別交代,

一小時內先不要進食,

盡量多喝熱水熱茶,

讓身體代謝能維持在較佳的狀態。

 

台北佳利安美生館評價

 

初次在佳利安做美體瘦身SPA,

感覺還不錯。

店面的人員都很親切,當日課程結束後換裝時,

穿褲子當下很輕易就套上了褲子。

非常滿意~

之後會想要再來針對手臂和腰部線條做點雕塑。

若想在台北松山區附近找找美體SPA,

滿推薦來佳利安美生館的喔!

 

佳利安美生館心得

 

最後附上我去的分店資訊:

 

佳利安美生館敦北店

台北市敦化北路222巷18 弄5號

02-2545-0151

 

 

謝謝收看~

 

雞婆的小提醒:

其實SPA類的塑身課程,原則上還是輔助性質,

千萬不要想靠這些就大瘦特瘦!

真的需要減重瘦身時,

運動和飲食還是最重要的喔!

加強身型雕塑、局部線條美化加強再交給按摩、SPA,

才是正確的觀念~

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